做一碗最好吃的家常面。【肉丝炒面】
近日看某节目讲解健康减肥方法，除了要吃一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，其余最重要的一点便是，摒弃一切含高淀粉的米面主食以及蔬菜，取而代之的是糙米与全麦。绝不可红烧与油炸，偶尔可以爆炒，常用的烹饪方式是蒸煮，还有最重要的，生吃一切可能的绿叶蔬菜和肉类，记住，是生吃。
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吃的是山药，喝的是鸡汤。【山药炖鸡】
用之最广的馅料。【红豆沙花包】
所有可作甜点馅料的食材，在我们家用之最广且最讨喜的，莫过于红豆沙。
红豆的好处自已不必多讲，用处还是要讲的。
蒸包，汤圆，以及面包蛋糕，都可用红豆做馅，而且百吃不厌。
红豆沙当然要自己做——好像记忆里，只在多年前买过一次红豆沙。
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女人的茶汤。【甘蔗马蹄甜汤&黄芪大枣茶】
节日快乐。
又一个节日到来，却也与平常日没什么区别。天是阴的，空气是冷的。唯有时间，走的越来越快。
小的时候，有大把的时光可以用来海阔天空，幻想着自己是鸟，是鱼...
这并非坏事，总是长大了。心思与熟稔都随年龄增长，一同增长的还有那些皱纹。
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女人的蛋糕。【黑米养生蛋糕】
经典的客家传统小吃。【客家算盘子】
最有滋味的牛肉。【番茄炖牛腩】
立了春，雨了水，马上都要惊了蛰，原以为这天就从此热下去了。
谁承想老天就洋洋洒洒的来了这样一场大雪，深及脚踝啊。
满世界耀眼的白与寒冷，这日子，太爽快了。
试想着我们无论如何都扼不住那么短的春脖子，炎夏其实很快就会到来，
所以，这寒冷，珍惜一下喽。
而且，在大热的天与这样寒冷的日子里，炖一锅牛肉的滋味和价值是非常不一样的。
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这是奶酪蛋糕呢。【蔓越莓奶酪花糕】
过年过的一身肉膘还没甩下，再吃这样高热量的东西实在有点不近情理。
这小花糕可是实在在的奶酪蛋糕呢，很惹人爱不是？
这不是过节么，元宵节吃蛋糕。而且，再多的奶油和奶酪，平分到每个小蛋糕里，就不多了吧？何况，只吃一个，不过分吧。
反正，每个爱吃的人吧，总要给自己找无数的理由把东西塞入嘴里。
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执着的红米。
买了一兜红米，于是日日想着除了熬粥怎样把它消灭掉。
这红米吧，看起来个性，吃起来更个性。
早在时珍爷爷的《本草》中便记载，
红米可做为中医药材，它营养丰富、无毒无害、具有健脾消食、活血化淤的特殊功效。
而且，它也是传统的天然色素之一。
之前做了红米茶，深被它的颜色喜爱，
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